*Dawcy Spermy. Coparenting. Randki.

Mógłby ktoś napisać w jaki sposób można skorzystać z metody kubeczkowej? Jaki sprzęt/przybory użyc, jaka strzykawka, kubeczek czy cos jeszcze? W jaki sposób włożyć strzykawke (głęboko czy płytko?) Czy ta metoda jest bezpieczna? Dzięki za odpowiedź! Bez doświadczenia praktycznego ciężko będzie wykon...