czas na relaks? tylko jak?

:arrow: O czym tylko zechcesz, Zabawa, Humor, Luz-Blues, Video
Przyczyny i leczenie bezpłodności
oleq
Posty: 1
Rejestracja: sobota, 22 września 2018, 15:48

Re: czas na relaks? tylko jak?

Post autor: oleq » sobota, 22 września 2018, 15:51

Dla mnie relaks oznacza leżenie na kanapie z książką w ręku
https://www.krakvet.pl

Tadeusz_4
Posty: 1
Rejestracja: poniedziałek, 4 lutego 2019, 19:30

Re: czas na relaks? tylko jak?

Post autor: Tadeusz_4 » poniedziałek, 4 lutego 2019, 19:33

Ja niestety od jakiegoś czasu mam duży problem z relaksem. Nie umiem tego kompletnie robić. Próbowałem już słuchania muzyki klasycznej, jogi, czytania książek. Nic kompletnie mi nie pomaga. Macie na to jakieś dobre sposoby?

Wymyslony
Posty: 86
Rejestracja: poniedziałek, 27 lutego 2017, 16:50

Re: czas na relaks? tylko jak?

Post autor: Wymyslony » poniedziałek, 4 lutego 2019, 23:52

Rób to co lubisz. To jedyny sposób. ;-)

monikased
Posty: 1
Rejestracja: wtorek, 12 lutego 2019, 14:52
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Re: czas na relaks? tylko jak?

Post autor: monikased » wtorek, 12 lutego 2019, 14:59

:D :D Relaks dla mnie to dobra herbata, książka i kąpiel w ulubionych olejkach zapachowych :)

kadm
Posty: 3
Rejestracja: poniedziałek, 27 maja 2019, 20:26
Kontakt:

Re: czas na relaks? tylko jak?

Post autor: kadm » poniedziałek, 27 maja 2019, 20:34

Najlepszym odstresowaniem się jest pójście na trening, nic nie daje takiej ulgi jak porządne zmęczenie się. Po powrocie do domu człowiek jest tak zmęczony, że nie ma siły już na nic, a sen jest tak przyjemny, nie przebudzam się w nocy, spokojnie śpię tyle ile trzeba. Ranne zakwasy dają jeszcze większą satysfakcję.

praniowsky
Posty: 2
Rejestracja: wtorek, 18 czerwca 2019, 15:16
Lokalizacja: Łódź
Kontakt:

Re: czas na relaks? tylko jak?

Post autor: praniowsky » wtorek, 18 czerwca 2019, 15:19

kadm pisze:
poniedziałek, 27 maja 2019, 20:34
Najlepszym odstresowaniem się jest pójście na trening, nic nie daje takiej ulgi jak porządne zmęczenie się. Po powrocie do domu człowiek jest tak zmęczony, że nie ma siły już na nic, a sen jest tak przyjemny, nie przebudzam się w nocy, spokojnie śpię tyle ile trzeba. Ranne zakwasy dają jeszcze większą satysfakcję.
Zgadzam się w 100%! Nic tak nie działa na organizm, jak mocny wycisk. Dzięki temu się odprężamy, i odstresowujemy.

macieq091
Posty: 13
Rejestracja: piątek, 28 czerwca 2019, 23:49

Re: czas na relaks? tylko jak?

Post autor: macieq091 » środa, 24 lipca 2019, 07:38

Mam wiele sposobów na odstresowanie. Przede wszystkim sport: wyjście na siłownie czy aby pograć w piłkę. Odstresowuje mnie też spotkanie ze znajomymi. Wtedy zapominam o wszystkich problemach. Kart, planszówka, delikatny drink i rozmowa z przyjaciółmi kasuje cały ciężki tydzień z człowiek :)

ODPOWIEDZ