Dawcy Spermy. Coparenting. Randki.

Piję 3 litry wody dziennie i zieloną herbatę w ogromnych ilościach

Ja korzystam z takich fajnych wskazówek, przyda się szczególnie wczesną wiosną, łatwo się przeziębić
http://www.raczkujemy.pl/naturalne-spos ... ziebienia/

Ja nie mam z tym żadnego problemu , w sumie czuje się świetnie i bardzo rzadko choruje . Jestem bardzo aktywna ponieważ uprawiam sporty np, karate i pływanie na basenie lub bieganie czy rower . W dodatku od zawsze zdrowo się odżywiam i biorę jeszcze witaminy uzupełniająco w tabletkach .

90% dieta (dużo warzyw, owoców, ograniczenie fast-foodow i slodyczy) i 10% aktywności fizycznej. Najlepsza recepta